Ben jij nieuwsgierig naar hoe mentale processen (top)prestaties beïnvloeden? Wil je begrijpen waarom sommige mensen onder druk groeien terwijl anderen blokkeren? En lijkt het je geweldig om die kennis toe te passen in sport, kunst, onderwijs, zorg of het bedrijfsleven? Dan is de minor Performance Coaching and Training precies wat jij zoekt.

Deze internationale minor combineert wetenschappelijke inzichten met direct toepasbare coaching- en trainingsvaardigheden. Je werkt met echte cliënten en teams, ontwikkelt jouw eigen mentale kracht én leert hoe je anderen helpt om duurzaam beter te presteren. Je ontdekt hoe mentale technieken het verschil maken in prestaties bij jezelf en bij anderen, en hoe je effectief coacht in een context die voor jou relevant is. Door doorlopende reflectie en mentale training werk je bovendien aan je eigen groei, veerkracht en professionele houding.

Alles wat je leert, pas je meteen toe in de praktijk in échte opdrachten met echte opdrachtgevers. Zo ervaar je direct wat jouw aanpak oplevert en groeit je impact vanaf dag één.

Wat ga je leren?

In deze minor ontwikkel je op je eigen niveau je professioneel coachen en trainen. Daarnaast werk je aan het verbeteren van je eigen mentale vaardigheden en hoe je deze kan inzetten in je eigen prestatiecontext.

Je werkt aan:

·        Professioneel en ethisch samenwerken met het werkveld.

·        Theorieën en modellen toepassen om individuele prestaties te verbeteren op het gebied van motivatie, aandacht, energie‑ en stressmanagement en zelfvertrouwen.

·        Mentale tools gebruiken in coachingsessies, zoals goal setting, concentratiestrategieën, ontspannings- en activeringsmethoden, imagery en self‑talk.

·        Een volledig coachingstraject opzetten, van intake en analyse tot uitvoering en kritische evaluatie.

·        Theorieën en modellen voor teamontwikkeling inzetten om teamplanning, rollen, communicatie, motivatie, cohesie, herstel en leiderschap te verbeteren.

·        Een teaminterventie ontwerpen en uitvoeren, inclusief intake, analyse, workshopontwikkeling en evaluatie.

Onderzoekend en reflectief werken, waarbij je onderzoekt wat voor jou werkt, hoe jij zelf mentaal sterker kunt presteren en hoe je effectief functioneert in teams.

Wat ga je leren?

In deze minor ontwikkel je op je eigen niveau je professioneel coachen en trainen. Daarnaast werk je aan het verbeteren van je eigen mentale vaardigheden en hoe je deze kan inzetten in je eigen prestatiecontext.

Je werkt aan:

·        Professioneel en ethisch samenwerken met het werkveld.

·        Theorieën en modellen toepassen om individuele prestaties te verbeteren op het gebied van motivatie, aandacht, energie‑ en stressmanagement en zelfvertrouwen.

·        Mentale tools gebruiken in coachingsessies, zoals goal setting, concentratiestrategieën, ontspannings- en activeringsmethoden, imagery en self‑talk.

·        Een volledig coachingstraject opzetten, van intake en analyse tot uitvoering en kritische evaluatie.

·        Theorieën en modellen voor teamontwikkeling inzetten om teamplanning, rollen, communicatie, motivatie, cohesie, herstel en leiderschap te verbeteren.

·        Een teaminterventie ontwerpen en uitvoeren, inclusief intake, analyse, workshopontwikkeling en evaluatie.

Onderzoekend en reflectief werken, waarbij je onderzoekt wat voor jou werkt, hoe jij zelf mentaal sterker kunt presteren en hoe je effectief functioneert in teams.

Mocht je al een voorproefje willen, hier is een overzicht van de literatuur waar we vaak gebruik van maken:

Burton, D., & Raedeke, T. D. (2008). Sport psychology for coaches. Human Kinetics.

Cotterill, S. (2013). Team psychology in sports: Theory and practice. Routledge.

Williams, J. M. (2015). Applied sport psychology: Personal growth to peak performance. McGraw Hill.

Tijdens deze minor heb je meestal drie verschillende contactmomenten per week, verdeeld over theorie-, vaardigheids- en praktijkbijeenkomsten. In totaal kun je rekenen op ongeveer tien uur contacttijd per week.

Daarnaast verwachten we dat je voldoende tijd reserveert buiten de lessen om te werken aan je praktijkopdrachten en voorbereidingen. Omdat je met echte casussen en echte opdrachtgevers werkt, vraagt dit om een actieve en professionele inzet.

Internationale leeromgeving

Onze minor biedt een inspirerende internationale sfeer, met zowel een Nederlandse als een internationale klas. Wie kiest voor de internationale groep, werkt volledig in het Engels, een geweldige kans om je taalvaardigheid een flinke boost te geven.

Let op: je kunt alleen een voorkeur doorgeven voor de internationale klas. Indeling voor de Nederlandse klas is niet mogelijk als voorkeursoptie. Zo zorgen we voor groepen die goed in balans zijn en voor een leeromgeving waarin iedereen optimaal kan groeien.

De toetsing in deze minor bestaat uit één integrale toets: Portfolio-assessment: je levert een individueel portfolio in waarin je aantoont hoe je de leeruitkomsten van de minor hebt behaald.

Minorregeling

Je kunt hier de minorregeling downloaden. Het doel van de minorregeling is om je te informeren over wat je als student gaat leren in de minor, hoe de toetsing eruit ziet en wanneer je de minor hebt afgerond. Aan de minorregeling kunnen studenten rechten ontlenen.

Klaar om jouw mentale kracht te vergroten, echte impact te maken en het beste uit jezelf én anderen te halen? Schrijf je in voor de minor Performance Coaching and Training!

Heb je nog vragen? Aarzel dan niet om contact op te nemen met onze minor coördinator Janneke Wikkerink via minorpct@fontys.nl

Onderwijslocatie:

Fontys HRM en Toegepaste Psychologie

De Witte Dame Emmasingel 28, 5611 AZ Eindhoven