Inhoud: 
- Voeding voor energiebalans, sport en prestatie 
- Voeding voor duursport en trainingsadaptatie 
- Voeding voor krachtsport en trainingsadaptatie 
- Voeding voor team en spelsport 
- Sport supplementen en ergogene middelen 
- Sport en voeding: theorie en praktijk 
- Ontwerpen en toepseen van evidence based interventies  

Je leert eerst over voeding voor energiebalans, sport en prestatie en trainingsadaptatie. Daarnaast leer je over de fysiologische eisen van de sport en onderzoeken het huidige voedingsgedrag en de factoren die voedingsgedrag van de sportploeg/organisatie positief en negatief beïnvloeden. Vervolgens door middel van educatie, coaching, evalueren en aanpassen om een duurzame verandering in het voedingsgedrag, beweeggedrag en/of leefstijl te bereiken, om de sportprestaties te verbeteren.

Einddoelen/competenties: 

- Bepalen van voedingsbehoeften van sporters en hoe deze verschillen per sport en per individu. 

- Bepalen van voedingsinname en lichaamssamenstelling van sporters en analyse balans tussen sportintensiteit, rust en herstel. 

- Ontwerpen, uitvoeren en evalueren van voedingsplannen en beweegplannen voor sporters uit verschillende sporten voor zowel de korte als lange termijn. 

- Voorlichting over (sport)voeding en beweging kunnen ontwerpen, uitvoeren en evalueren aan sporters, coaches en teams. 

- Onderzoek naar hoe sporters die nu een ongezonde leefstijl hebben, verleiden tot verbetering van dit leefstijl. 

- Zelfstandig (internationale) literatuur kritisch kunnen bestuderen met betrekking tot menselijke bewegingsprestaties en (sport)voeding en wetenschappelijke bevindingen kunnen vertalen naar praktische aanbevelingen  

- Wetenschappelijke kennis toepassen in een sportomgeving. 

Competenties en einddoelen zijn op hbo-niveau. 

Studenten moeten de Propedeuse op minimaal HBO-niveau hebben behaald, alvorens deelname is toegestaan. 

Aspirant studenten dienen hun propedeuse-certificaat te overleggen bij de start van de minor.

Boeken, publicaties/artikelen, e-leraning en andere hulpmiddelen die de student nodig heeft voor deze minor. Alle informatie is gebundeld op Brightspace. 

Werkvormen: 
- Werkgroepen 
- Werkcolleges 
- E-learning 
- Hoorcolleges 
- Gastcolleges 
- Practica 
- Intervisiebijeenkomsten 
- Werkzaamheden in de praktijk 
- Werkbezoeken in de wereld van de sport en industrie (nationaal dan wel internationaal) 
- Wisselende activiteiten zoals workshops over specifieke onderwerpen 

Eindcijfer minor (100%), minimum cijfer voor elke opdracht: 5.5: 
Groepsopdracht 1: Presentatie van een Persona (30%). 

Groepsopdracht 2: Presentatie van de gemaakte keuzes in de definiërende- en ideate fase richting een interventie voor een sportteam (30%). 

Groepsopdracht 3: Minidocumentaire van het ontworpen prototype groepsinterventie, testen en evalueren, interventie implementeren voor een sportteam en een factsheet voor het sportteam maken (40%). 

Toets: 
Groepsopdracht 1 – week 7 
Groepsopdracht 2 – week 12 
Groepsopdracht 3 – week 18 
 
Hertoets: 
Groepsopdracht 1 – week 10 
Groepsopdracht 2 – week 15 
Groepsopdracht 3 – week 20 
 
Voorwaardelijke criteria: 

Aantoonbare en voldoende actieve deelname (80%) aan de lessen en alle (tussentijdse) sprints, evenals het voltooien van de e-learningmodule, is een voorwaarde om een cijfer toe te kennen.

Heb je vragen over deze minor? Schroom dan niet om contact op te nemen met de docent(en).

Ben je een student aan De Haagse Hogeschool? Dan kun je je inschrijven via Osiris.

Benieuwd naar alle Kies op Maat (KOM) minoren van De Haagse Hogeschool? Je vindt een overzicht in de KOM Minorkrant (brochure) van De Haagse Hogeschool.