Klaar om het maximale uit jezelf én anderen te halen?
Wil jij werken aan échte vraagstukken uit de sportpraktijk? Ben je nieuwsgierig naar wat er mentaal nodig is om te presteren onder druk? En durf jij verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen ontwikkeling – in sport, studie of een ander prestatiedomein? Dan is deze minor iets voor jou.

Sport- en prestatiepsychologie staat volop in de schijnwerpers. In sport, muziek, management en andere prestatiegerichte omgevingen wordt steeds duidelijker: mentale vaardigheden kunnen het verschil maken. In deze minor krijg je een stevige dosis kennis én praktische tools om prestaties te begrijpen, te verbeteren en te begeleiden.

Je duikt in vragen als:

·       Wat helpt mensen om optimaal te presteren, juist op beslissende momenten?

·       Hoe werk je aan motivatie, focus en zelfvertrouwen?

·       Welke mentale oefeningen kun je inzetten bij sporters of performers in andere contexten?

Je combineert zelfstudie en werkcolleges (met o.a. Engelstalige literatuur) met praktijkvakken en projecten. Zo leer je niet alleen wat werkt, maar vooral wanneer en waarom iets werkt.

Je leert over belangrijke mentale vaardigheden, zoals doelen stellen en visualisatie. Daarnaast ontwikkel je een onderzoekende en kritische houding, zodat je interventies kunt onderbouwen met theorie en kunt toepassen in de praktijk. Je analyseert sport- of prestatiesettings en oefent mentale vaardigheden met anderen én met jezelf.

Na deze minor ben jij in staat om onderbouwd te signaleren en gericht te handelen vanuit sport- en prestatiepsychologisch perspectief. Of dat nu is om je eigen prestaties te verbeteren, of om anderen te begeleiden als coach, trainer of manager.

Kortom: wil jij leren hoe mentale kracht prestaties bepaalt? Dan daagt deze minor jou uit om het verschil te maken.

Kaders:
De minor leidt niet op tot sportpsycholoog. Na deze minor ken je, bij het handelen in een prestatiegerichte context, de grenzen van je eigen deskundigheid op het gebied van activiteiten binnen de sport- en prestatiepsychologie.

• Je hebt kennis van relevante en actuele sport- en prestatiepsychologische onderwerpen.
• Je kunt kennis van relevante en actuele sport- en prestatiepsychologische onderwerpen toepassen op praktijkcasuïstiek.
• Je hebt kennis en vaardigheden om individuen en groepen te begeleiden op sport- en prestatiepsychologische onderwerpen.

Voor Kiesopmaat-studenten: na succesvolle aanmelding krijg je per mail informatie over de aan te leveren documenten.

Er zijn 10 plekken beschikbaar voor Kiesopmaat-studenten.

• Weinberg, R. S., Gould, D. (2023). Foundations of sport and exercise psychology. Champaign: Human Kinetics Press (8e editie)

• Van der Wouw, A. (2020). Leren Presteren. Arko Sports Media.

Aangevuld  met  literatuur &  kennisclips die gedurende de minor worden aangereikt.

Rooster wordt 2 weken voor aanvang van het onderwijs bekend gemaakt.

Aanwezigheid, hoewel niet verplicht, wordt sterk aangeraden om de vakken voldoende af te kunnen sluiten.

Contacttijd:

De Challenges 1 & 2: gemiddeld 4 uur per week: kick-off, werkcollege, feedback/zelfstudie, gastcolleges en activiteit

Interventies in de sportpsychologie: gemiddeld 3 uur per week: training, ondersteuningslessen en peerfeedback/tutorial/ zelfstudie

Groepsdynamica: gemiddeld 3 uur per week: training, lessen gymzaal, peerfeedback/tutorial/zelfstudie

Performance onder de loep: gemiddeld 2 uur per week: kick-off, collegiale consultatie, symposium, projectbegeleiding en feedback & begeleiding

Sportfilosofie: gemiddeld 2 uur per week: kick-off, werkcollege en feedback & begeleiding

Kwartaal 1. Sport- en Prestatiepsychologie: De Omgeving

• De Challenges 1 (6 ECTS)
• Teamdynamica (5 ECTS)
• Sportfilosofie (4 ECTS)

Kwartaal 2. Sport- en Prestatiepsychologie: Het Individu

• De Challenges 2 (6 ECTS)
• Interventies in de Sportpsychologie (5 ECTS)
• Performance Onder de Loep (4 ECTS)

Disclaimer:
De definitieve samenstelling en toetsvorm(en) van de minor zijn terug te vinden in hoofdstuk 9 van de OER. De gegevens in de OER zijn altijd leidend.

Herkansingsmogelijkheden:
Studenten kunnen alle vakken 1 keer herkansen binnen het semester.

Vragen over de minor?
Contacteer Nicky Nibbeling via n.nibbeling@hva.nl

Vragen over de Kies op Maat-procedure?
Contacteer Liesbeth Steenbeek via minoren-fmr@hva.nl

 
Aanmeldingen worden op volgorde van binnenkomst ondertekende leerovereenkomsten in behandeling genomen.

Kosten: literatuur