Staat binnen jouw toekomstige beroep presteren centraal? Ben jij geboeid door bijvoorbeeld motivatie, concentratie en doelen stellen? Ben je zelf een fervent sporter of train of coach je sporters? Dan is de minor Sportpsychologie interessant voor jou! 

Sportpsychologie is een prestatiepsychologie en richt zich op de vraag hoe mensen mentaal sterk kunnen worden of blijven om zo optimaal mogelijk te presteren binnen hun sport. Natuurlijk bestaan er meerdere gebieden waarbinnen mensen prestaties moeten leveren, zoals werk of school. Ook op deze prestatiegebieden zijn de sportpsychologische principes toepasbaar. Binnen de minor sportpsychologie worden de basiskennis en mentale vaardigheden uit de sportpsychologie behandeld. 
 

Aan het einde van deze minor kun jij:

• de definities met betrekking tot het vakgebied sportpsychologie, persoonlijkheid, motivatie, goal setting, arousal, flow, concentratie, imagery, zelfvertrouwen, coaches, teams en exercise pyschology beschrijven.
• de algemene theorieën met betrekking tot het vakgebied sportpsychologie , persoonlijkheid, motivatie, arousal, flow, concentratie, imagery, zelfvertrouwen, coaches, teams en exercise pyscholog omschrijven.
• onderzoek en meetinstrumenten met betrekking tot het onderwerp persoonlijkheid, motivatie, arousal, concentratie, imagery, zelfvertrouwen, coaches, teams en exercise pyschology beschrijven.
• de interventies waarmee motivatie, arousal, flow, concentratie, imagery, zelfvertrouwen, coaches, teams en fysieke activiteit kan worden beïnvloed beschrijven.
• de verschillende rollen die een sportpsycholoog in het werkveld kan hebben beschrijven.
• zelfstandig literatuuronderzoek doen naar de oorzaken, achtergronden, diagnostisering en interventietechnieken van een specifiek sportpsychologisch onderwerp.
• met behulp van bovengenoemde basisbegrippen en interventietechnieken situaties uit de recreatieve -, prestatieve - of topsportpraktijk analyseren en kan voor de betreffende sportpraktijk aanbevelingen doen.

De minor is interessant voor zowel studenten die een sportgerelateerde studie volgen (HALO en SPM (S&B)) als voor studenten die zich buiten hun studie bezighouden met sport. Studenten die training verzorgen of zelf trainen, leren in de minor hoe ze hun pupillen of zichzelf mentaal sterk kunt maken. 

Ook voor studenten van andere opleidingen zoals bedrijfskunde of de Pabo, is de minor Sportpsychologie interessant. Sportpsychologie is een prestatiepsychologie, die in vele beroepenvelden toepasbaar is. Het geeft antwoord op de vraag hoe mensen optimaal kunnen presteren door middel van mentale vaardigheden. Het begrip ‘presteren’ kan breed worden gezien, bijvoorbeeld binnen de sport, op het werk of op school.

Weinberg, R.S., & Gould, D. (2019). Foundations of Sport and Exercise Psychology, 7th edition. Champaign: Human Kinetics

Werkvormen en verdeling van de studielast 
Het onderwijs voor de minor Sportpsychologie vindt verspreid over twee blokken plaats. 

Blok 1
In blok 1 worden de basisbegrippen uit de sportpsychologie behandeld, zoals de begrippen goal setting, flow, concentratie en motivatie. Van deze basisbegrippen komt de wetenschappelijke achtergrond en de toepassing van de theorie in de praktijk aan bod. 

Aan het eind van het eerste blok onderzoekt de student aan de hand van een interview hoe sportpsychologie in de praktijk wordt toegepast. 

Naast het interview wordt het blok afgesloten met een toets. 

Er wordt gewerkt met  volgende werkvormen:

• hoorcolleges 
• werkcolleges 
• responsiecolleges 
• intervisiebijeenkomsten
• opdrachten
• toets

Blok 2
In blok 2 wordt de toepassing van de sportpsychologie in de praktijk verder uitgediept in een werkstuk. 

Daarnaast dienen de geleerde begrippen als basis voor een presentatie over een specifiek sportpsychologisch onderwerp naar keuze. Voorbeelden van specifieke sportpsychologische onderwerpen zijn eetstoornissen, blessures en drop-outs. 

Tot slot worden er in blok 2 gastcolleges aangeboden door praktiserend sportpsychologen.

 Er wordt gewerkt met  volgende werkvormen:

• responsiecolleges
• intervisiebijeenkomsten
• gastcolleges
• opdrachten

Contacturen per week 
Je hebt ongeveer 2 contacturen per week.

Blok 1 wordt afgesloten met de volgende toetsvormen: 

• Multiple choice toets (20% totaalcijfer)
• Uitgewerkt interview (20% totaalcijfer)

 Blok 2 wordt afgesloten met de volgende toetsvormen: 

• Presentatie over sportpsychologisch onderzoek (20% totaalcijfer)
• Werkstuk (40% totaalcijfer)
• Presentie (0%, voorwaardelijk)

De 15 studiepunten worden toegekend wanneer er gemiddeld minimaal een 5,5 is behaald, het minimale deelcijfer een 5 is en aan de presentie-eis heeft voldaan.

Heb je vragen over deze minor? Schroom dan niet om contact op te nemen met de docent(en).

Ben je een student aan De Haagse Hogeschool? Dan kun je je inschrijven via Osiris.

Benieuwd naar alle Kies op Maat (KOM) minoren van De Haagse Hogeschool? Je vindt een overzicht in de KOM Minorkrant (brochure) van De Haagse Hogeschool.